Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Bewegunskontrolle für unseren Körper

Shownotes

In dieser Episode spricht Mera mit Roland Pausch, der sich Leichtigkeit und der Gesundheit auch in den alltäglichen Bewegungen verschrieben hat. In unserer Online-Akademie erfahren wir gerade was für einen frappanten Unterschied schon die kleinen Übungseinheiten mit Roland machen. Es ist kein Training von Muskulatur sondern es setzt an der Steuerung des ganzen Bewegungsapparates an - beim Nervensystem. Hochspannend und es fühlt sich so gut an, wenn es so geschmeidig wird. Mit Erstaunen stelle ich, Antoinette, fest, wie anders ich mich beim Misten bewegen kann und wieviel weniger Krampf das dann ist. 

Roland erklärt in diesem Podcast wie er dazu gekommen ist und was es heisst, sich mit dem Bewegungslernen zu befassen. 

Wenn Du Dich für den Kurs interessieren solltest, findest Du hier mehr Informationen dazu: https://herzenssachepferd.ch/bewegungslernen-mit-roland-pausch-der-individuelle-online-kurs/