Stallzeit-Meditation: Entspannung auf dem Weg zu deinem Pferd
Lang, lang habe ich daran gearbeitet, und ich hoffe, meine meditative Einstimmung für den Weg zum Stall tut, was sie soll. Entspannung, Ruhe und Verbundenheit hervorholen. Die klare Absicht für die Begegnung mit deinem Pferd stärken.
Probier es aus - ich habe es absichtlich so gestaltet, dass die Audiodatei auch im Auto, im öffentlichen Verkehr oder beim Vorbereiten des Futters angehört werden kann. Es handelt sich um eine Hypnobreath-Meditation.
Hypnobreath-Meditation ist eine besondere Art der Meditation, die mit verbundenem Atem und Atempausen arbeitet. Sie fördert automatisch die Sauerstoffversorgung deines Körpers und die Regulation des Nervensystems.
Für deine Bequemlichkeit habe ich...